2024/10/15(火)

皆さま、

こんにちは、奏月です。

私の楽しみの一つである「花屋さんに行くこと」が、
最近さらに楽しくなってきました。

夏の間は、どうしても切り花がすぐに弱ってしまい、
どんなに工夫して活けても
（これ、少し無理をさせてるかな？💦）
と思うこともありました。

涼しくなってきた今、
お店に並ぶたくさんの花々を見ていると、
自然に安心の笑顔がこぼれます。

華やかなもの、
慎ましやかで、華を引き立てるもの、
控えめで清楚なもの――
いろいろな花たちが、それぞれの魅力を放っています。

（私をお家に連れて行って～♪）と、
まるで語りかけてくるような可愛らしい花々をいくつか抱えて、
家中のあちこちに、
小さな一輪挿しを10コほど置いて飾っています。

目で楽しむのはもちろん、
お客様の目にも留まり、ふと季節を感じて頂けるようです。

花はその優雅な姿からは想像できないほど、
強力な浄化力を持っているんです。

玄関や水回り、祭壇の周り、テーブルの上――
小さくて可愛らしい「守り神」たちのおかげで、
今日ものびのびと、
安心して仕事に取り組めることに感謝しています。

本当にありがたいことです…（U人U*）

今日も、
皆さまに良いことがたくさん訪れますように…

2024/10/13(日)

皆さま、
こんばんは、奏月です。

今日の関東は、見事な秋晴れでした＾＾

朝日も本当におおらかで、美しく、
清々しい気分でのスタートとなりました。

日中、グッと上がった気温に、
久しぶりに冷房を入れてお仕事と勉強に集中…
読みたかった本にもじっくりと取り組み、
「読書の秋」も満喫できました＾＾

涼しい空気を感じるようになると、
温かい食べ物が恋しくなりませんか？＾＾

そろそろ「お鍋」を頂きたいな、などと思いつつ、
やはり「旬のモノ」を食べることが、
心身のバランスを保つ理にかなっているな、と感じます。

秋は、自然が一つのサイクルを終え、
新しいエネルギーを蓄えていく時期とも言われます。

スピリチュアル的に見ても、
秋は「浄化」と「内なる成長」の季節…

私も、季節が移り変わる時には、折に触れて
「内観」や「瞑想」を行い、
自分の心と「静かに向き合う時間」を大切にしています。

自分の内面を見つめることで、心の取捨選択ができ、
未来に向けて、豊かで、新しいエネルギーを迎える準備が
整うように感じます（UU*）

…皆さまもこの秋は、ちょっとひと時、心の中を整え、
自分自身と対話する時間を持ってみてはいかがでしょうか？

新たな発見、気づきが訪れるかもしれません。

それでは、良い夜をお過ごしくださいね？♡

奏月　拝

2024/10/12(土)

皆さま、

おはようございます、奏月です。

今日は気持ちの良い朝ですね✨
週末がスタートする土曜日、
まだゆっくりお休み中の方もいらっしゃるでしょうね^ ^

昨日は珍しく、事務仕事が多めな日でした。

普段はあまり口にしないのですが、
「うーん、疲れた」とつい言ってしまいました（笑）

普段は本当に気をつけている「ネガティブ発言」、
これはコワイものです…なぜなら「実現してしまう」から💦

例えば、
「お金がない」。

たとえそれが事実だとしても、
その言葉を口にしてしまうと、
その通りの「お金ナシ人生」を歩むことになりがちです。

「だって本当なんだから仕方ないじゃん！」と怒られそうですが…（笑）

でも、無理にでも、
「お金なら大丈夫❤️」
「お金には恵まれている❤️」
と、言葉にしてみましょう。

そうすることで、
脳も運命も、「その現実」を引き寄せてくれるのです。

私も本気で願って祈れば、叶わないことはないと信じています。

嬉しく、楽しく、
「だまされたつもり」で試してみませんか？😃

2024/10/09(水)

皆さま、
こんばんは、奏月です。

今日の関東は、終日小雨が降っていましたが、
おかげで家の中での仕事が捗り、心地良い一日を過ごせました。

今月一番の吉日だったせいか、
何とも安定した日となりました。

皆さまはいかがお過ごしでしたでしょうか？

私はまだ暗い早朝、敷きっぱなしのヨガマットに寝そべり、
ここ数年のお気に入りである「筋膜リリース（フォームローラー）」で、
リンパ節や肩、背中をのんびりとほぐしていました。

ヒーリングミュージックを静かに流しながら、
穏やかで幸せなひとときを感じる朝でした。

こういった朝のルーティンがあるおかげで、
一日がよりスムーズに進む気がしています。

時には、心と体のリセットをして、
心地良い時間を過ごすのも良いですね♪

私は、これからも、小さなことに感謝しながら、
自分をいたわる時間も、大切にしていきたいと思います。

それでは、素敵な夜をお過ごしください＾＾
またお話出来る日を楽しみにお待ちしております。

奏月　拝

2024/10/08(火)

皆さま、こんにちは。
奏月です。

今日は、昨日書かせて頂いた「気」を整える方法について
少しお話ししていこうと思います。

毎日を、心の負担少なく、
カラダに優しく過ごせるヒントになれば嬉しいです＾＾

私たちが普段から取り入れられる「気」を整える方法は、いくつかあります。

例えば、
【深呼吸を意識すること】
呼吸は、体内の「気」をスムーズに流すためにとても大切です。

ストレスや緊張を感じると、
呼吸が浅くなり、身体がこわばります。
そこに疲労物質が溜まって（疲れた…）となってしまうのです。
そこでまずは、深呼吸をして、体内に新鮮な酸素をたくさん送り込みます。

他にも、
【お部屋をこまめに換気して新鮮な空気を取り込むこと】や、
【身の回りを整理整頓すること】も
「気」の流れを良くする手助けになります。

そして、
【時には自然の中で過ごす時間も効果的】
です。
木々や風、水の流れなど、
自然は私たちの「気」を浄化し、整えてくれる存在です。

皆さんが毎日をもっと心地よく過ごせるよう、お役に立てれば幸いです♪

それでは、良い一日を過ごされますように…！

奏月　拝

2024/10/07(月)

皆さま、こんにちは。
奏月です。

秋が始まり、昨日は暖房をつけたものの、すぐに冷房へ。
換気のためにサーキュレーターを回したり、寒くなって上着を羽織ったり…
この季節の変わり目は、心身を適応させるのがなかなか大変ですね。

風邪を引かれる方もちらほら見かけます。
どうか、くれぐれもご自愛ください＾＾

さて、昨日に続いて「邪気」についてお話ししようと思いましたが、
今日は少しだけその「さわり」に触れたいと思います。
今回は「気」について少しだけお話しますね。

「気が付く」
「気が利く」
「気に障る」
「気が多い」
「気が合う」……など、「気」にまつわる言葉は数多くあります。

この見えない「気」に関連する表現や言葉が、
私たちの生活に深く根付いているのは、東洋の伝統的な哲学や医学において、
古来から「気」が非常に重要とされてきたからです。

人は、日々の生活でさまざまな「気」を感じ取っています。
たとえば、良い出会いがあるときや、何かを察するとき、
私たちは無意識のうちに「気」を受け取っていることが多いんです。

でも、時にはこの「気」が乱れたり、
邪気に影響されることもあります。
それが、心のモヤモヤや体の不調につながることもあるんですよね。

次回は、この「気」を整える方法、や「邪気」について
少しお話ししていこうと思います。

日々を軽やかに過ごせるヒントになれば幸いです＾＾

奏月　拝

2024/10/06(日)

皆さま、こんにちは、奏月です。

今朝は何とも涼しい…いや、寒い？ですね。
昨日は冷房、今日は暖房という具合で、
季節の移り変わりに驚いています。

昨日「祈り」についてお話ししましたが、今日はそれに関連するお話をひとつ…。

先月、私は北海道のお寺に伺い、御祈祷と邪気祓いを受けてきました。

名僧の先生とは、これまで電話やメールでのやりとりしかありませんでしたが、
ついに対面が叶い、喜びもひとしおでした。

終始、波長が合い整い、とても楽しいひと時で、
お寺のお嫁さんも
「こんなに笑顔で来る方は珍しい」と笑顔でおっしゃっていました。

確かに、
多くのお客様は、困った表情や不安な顔でお寺にいらっしゃるそうです。

さて、本堂に移り、ご祈祷が始まると…。

読経が開始されて間もなく、
私の背中から「パシン、パシン」と二回、
何かが外れるような感覚がありました。

まるで、洗濯バサミが外れるような感じです。
どうやら、知らず知らずのうちに邪念を背負っていたようです。

日々の生活で溜まる邪気は毎日祓うことが大切で、私も日々行っています。
この習慣を身に付けることで、
スッキリとした目覚めを得られ、
家庭や仕事でも良いパフォーマンスを発揮することができます。

とても簡単にできる方法も数多くありますので、
明日の「つぶやき」でご紹介しますね＾＾

それでは、良い日曜日をお過ごしください♪

2024/10/05(土)

皆さま、こんにちは、奏月です。

最近は、
暑さが戻ったかと思えば、涼しい日も増えてきましたね。
「秋らしい」といえばそうですが、
季節の変わり目で体調を崩される方も多いようです👀💦

どうか皆さまも、十分にお気をつけください。

私がご縁を頂いた皆さまが、元気で笑顔でいられるよう、
毎日お祈りをさせていただいております。（U人U

「お祈り」と聞くと、
何か特別なことに思われがちですが、
私にとっては、とても日常的な行いです。

朝晩の祈りは、
我が家にお祀りしている神仏への感謝を捧げるものですし、
時にはお願いごとや、
ご依頼をいただいた方の為のご祈願を行うこともあります。

宗教や信仰の話はとても奥深く、
簡単に説明できるものではありませんが、
「祈る」という行為そのものには、
共通の人間の“想い”が込められていると感じます。

それは、
「平和で幸せでありたい」、
「穏やかに暮らしたい」、
「大切な人が幸せでありますように」といった、
シンプルで、純粋な気持ちではないでしょうか。

そんな想いを毎日大切にしながら、
私は、お客様とのご縁を通じて祈り続けています。

たとえ短いご相談やお悩みでも、
その方が、少しでも前向きになれるお手伝いができることが、
私にとって一番の喜びです。

これからも皆さまのお悩みやご相談に、
誠心誠意向き合いながら、
少しでもお力になれるよう祈り続けてまいります。

秋が深まるこの季節、
皆さまが、お健やかで、
心穏やかな日々を過ごせますように…💫

2024/10/04(金)

皆さま、
おはようございます、奏月です。

突然ですが、
皆さまは「断捨離」って、取り組んでいらっしゃいますか？
日本では長い間、断捨離やお片付けが流行していますよね。

私もまだ挑戦中ですが、
モノが多い家に住んでいたことがきっかけで、
捨てることや整理整頓が大好きになりました♡

ネットで見かける
ミニマリストさんのような生活には程遠いですし、
正直なところ無理だなと思う部分もありますが、

「大好きなモノに囲まれた暮らし」には、
少しずつ近づいている気がします。

ちなみに、
私は自称「クリーンセンターの虜♡大好き人間」です＾＾

ですが、
断捨離が進むと、なぜか新しいモノが欲しくなるのが困りものです…💦

「捨てる喜び」と
「買う喜び」のバランス…まだまだ修行中ですw

2024/10/03(木)

皆さま、
こんにちは。奏月です。

今日は、少し涼しいようですが、
朝のオンライン・ヨガで、良い汗をかいて
スッキリした気分で過ごしています。

皆さまは、
朝型でしょうか？それとも夜型？

私はここ数年、清浄な朝の気に溢れた時間を
とても大切にしています。

静かな時間の中で心を落ち着けると、
その日の流れが自然と良くなる気がするんです。
私の場合ですが、仕事も家事もはかどります。

皆さまも、
ご自分に合ったペースで、素敵な一日を過ごされますように…♬

お忙しい毎日かもしれませんが、
ほんの少しでも、
自分をいたわる時間を取ってくださいね。

心と体の声に耳を傾けながら、今日も一緒に頑張っていきましょう♪